艾蜜莉的粉紅色減肥天空

目前正是絲瓜的產季
清甜的口味非常爽口
繼 低卡消水腫悶冬瓜 之後

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減肥期間偶而也要讓身體攝取適量的澱粉
以免暫停減肥之後容易復胖

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冬瓜真是減肥聖品
低卡便宜又好吃
是我減肥期間常料理的一道菜
今天的料理方式完全水煮
不含一滴油
低卡指數百分百

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當家裡只有一個人減肥的時候
往往準備食材總會剩下很多

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