第二階段目標
31JUL~ 15AUG
減重前 48.0KG
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現場直播:
這一班的短跑小將 (藍色背心，三年級男童組100公尺短跑第一名) 被安排在最後一棒，他們在倒數第三棒被綠色背心追過，落到第二名。但靠著他一路追趕，
即使鞋子掉在半路上還是努力飛奔，最後在終點線前才分出勝負。非常精采的比賽!!!
僅以小藍弟和小綠弟表達我現在的心情~~
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網友提供「寵物給主人的十大叮嚀」：
看了之後我感動到不行
一，把我帶回家之前，請記得我的壽命約有十到十五年，若你離棄我，會是我最大的痛苦。
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剛剛我應徵工作了
只是小小兼差的工作
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目前正是絲瓜的產季
清甜的口味非常爽口
繼 低卡消水腫悶冬瓜 之後
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減肥期間偶而也要讓身體攝取適量的澱粉
以免暫停減肥之後容易復胖
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冬瓜真是減肥聖品
低卡便宜又好吃
是我減肥期間常料理的一道菜
今天的料理方式完全水煮
不含一滴油
低卡指數百分百
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第一階段目標
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當家裡只有一個人減肥的時候
往往準備食材總會剩下很多
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材料如照片所示,
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這一生中除了阿布拉之外,
我唯二沒有看走眼的就是我的阿哪打 "威爾史密斯"
昨天密斯又上新聞了 威爾史密斯年收25億男星最吸金
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我只能說廣告的威力真的很強大
看得阿布拉心癢癢
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艾蜜莉愛工作 (1)